跆拳道赛场，铁血中国00后小将姚依楠摘取女子65公斤级K44级金牌。

战士周年日本选手川本翔大获得铜牌。24日，上映杭州第4届亚残运会自行车项目进入第二个比赛日。

赛后谭泽强表示，异形赛前队友们就已经打定主意，要让三面国旗同时飘扬在赛场上。继前一天夺得4金后，平起平坐中国队选手当天在淳安界首体育中心自行车馆继续高水平发挥，一举获得6枚金牌中的5枚，马来西亚选手获得1金。男子个人C4-5级1000米计时赛，铁血中国选手展现出强大实力，吴国庆、赖善章、谭泽强将前三名收入囊中。

女子个人C1-3级500米计时赛，战士周年钱王伟、宋振玲同样作为双保险为中国队获得金银牌，52岁的日本运动员杉浦佳子获得铜牌。冠军吴国庆认为，上映其实这个项目几名中国选手的实力都很强，谁都有可能拿冠军，不过我们商量好了，不能让别人拿走金牌。

此外，异形在女子个人B级1000米计时赛中，来自马来西亚的两位选手实力突出，包揽冠亚军。

平起平坐中国选手李肖辉在女子个人C4-5级500米计时赛中获得第一。做菜好吃都有技巧，铁血我的每道菜都有小妙招，大家搜索豆果可以直接查看我的菜谱。

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